Витамин С, известный как аскорбиновая кислота, является водорастворимым антиоксидантом и играет важную роль в иммунной функции и здоровье кожи, благодаря своим защитным свойствам и способности бороться со свободными радикалами . Несмотря на то, что витамин С крайне полезен для здоровья, люди не могут синтезировать данный витамин в организме, поэтому мы получаем его вместе с пищей или с витаминными препаратами.
Какая польза от витамина C?
- Применение витамина С способствует улучшению внешнему состоянию кожи а также росту коллагена и ускорению процесса заживления ран. Улучшение внешнего вида кожи происходит за счёт осветления и упругости. Устранение тёмных пятен приводит к более ровному цвету лица
- Витамин С — хорошо известный антиоксидант в уходе за кожей. В коже этот антиоксидант выполняет несколько функций, в том числе играет роль в производстве коллагена, улучшает гиперпигментацию и нейтрализует свободные радикалы.
- Основная функция витамина в коже — это защита клеток от повреждений свободными радикалами. Свободные радикалы — это молекулы, вырабатываемые организмом при воздействии радиации от солнца, табака, дыма, рентгеновских лучей или других источников. Витамин С нейтрализует эти свободные радикалы, отдавая электроны, предотвращая повреждение кожи.
- В отличие от солнцезащитных кремов, которые поглощают или отражают вредные ультрафиолетовые лучи солнца, чтобы предотвратить солнечные ожоги, витамин С обеспечивает защиту благодаря своей роли антиоксиданта.
- Витамин C препятствуюет выработке меланина.
- Наша кожа состоит из коллагена и эластина, белков, которые придают ей структуру и эластичность. С возрастом выработка коллагена снижается, и наша кожа становится менее упругой. Ежедневное применение витамина С помогает поддерживать количество имеющегося у нас коллагена, предотвращает быстрое разрушение и способствует выработке коллагена.
Кому необходимо применять витамин С с осторожностью?
Местный витамин С хорошо переносится большинством, но в очень редких случаях у некоторых людей может развиться реакция гиперчувствительности. Это особенно актуально для людей с кожными заболеваниями экзема и рожа. Поскольку витамин С разработан при кислом pH, чтобы оставаться эффективным, он потенциально может усугубить эти и без того нарушенные кожные барьеры.
Чтобы предотвратить чрезмерное раздражение кожи, избегайте сочетания витамина С с ретинолом , который, как известно, вызывает покраснение и раздражение, и отшелушивающих ингредиентов, таких как альфа-гидроксикислоты . Сыворотки и увлажняющие средства начинайте применять медленно по одному разу в день и увеличивайте количество до двух раз в день по мере переносимости.