Каждая женщина мечтает изменить свою фигуру к лучшему. И естественно, всем хочется это сделать с минимальными физическими, моральными и материальными затратами, причем, в кратчайшие сроки. Однако бывают случаи, когда сброс веса происходит без нашего видимого участия. Так сказать, «сам по себе». Килограммы улетают, появляется некоторая легкость в движениях, окружающие удивляются и спрашивают, как нам удалось так быстро похудеть…
Но такое положение вещей совсем не радует, а наоборот, настораживает. Дело в том, что для резкого похудения всегда имеются веские причины, и они совсем не приятны. Их несколько:
- Нарушение гормонального фона (болезни щитовидной железы);
- Нарушение функции надпочечников (ускорение метаболизма);
- Деструкция собственных тканей в результате туберкулеза, ВИЧ или онкологического заболевания;
- Сахарный диабет;
- Психологические проблемы: анорексия, депрессия, стресс.
Во всех этих случаях резкое похудение организма является серьезным симптомом, сопровождающим заболевание. Это не стоит сбрасывать со счетов. И конечно, мы знаем, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить, — если вовремя заметить ее проявления. Давайте рассмотрим подробно каждую из возможных причин резкого похудения.
Повышенная активность щитовидной железы на ранних стадиях, как правило, сопровождается выпадением волос и ломкостью ногтей, а в запущенном состоянии прощупываются множественные опухолевые образования. А при ускоренном метаболизме (при базедовой болезни или нарушении работы надпочечников) наше тело похоже на поезд, летящий с непривычной ему космической скоростью – все составляющие его части с огромным трудом выдерживают такой темп.
Потеря веса от рака
Про резкое похудение, вызванное онкологией, и говорить не стоит. Если вовремя заметить это и обратиться к врачу – есть шанс избавиться от опухоли и сохранить свою жизнь и здоровье. Поэтому внезапно похудевшие без видимых причин люди просто обязаны показаться онкологу.
Сахарный диабет
При сахарном диабете человек может испытывать одновременно жажду, постоянный голод и жуткое раздражение. И все равно быстро терять вес. Такой сбой в пищеварительной системе должен вызвать опасения и, как следствие, необходимость похода к эндокринологу.
А вот если речь идет о страшном биче нашего времени – стрессе – тут люди, особенно женская половина человечества, зачастую ничего не предпринимают, думая, что «само пройдет». Увы, это не так. Наши психологические проблемы, если не прибегать к помощи квалифицированного специалиста, могут привести к необратимым последствиям.
Самые распространенные ошибки при похудении
Девочки, милые! Ничего «само» не пройдет! Мы должны помогать своему организму, контролировать его и научиться понимать малейшие проявления каких бы то ни было отклонений от нормы. Конечно, «норма» у нас у всех разная, но любовь к самой себе никто не отменял. Поэтому, садясь на очередную диету, мы должны помнить об ошибках, которые могут привести к нежелательным последствиям. А именно:
- Осторожнее с голоданием! Не переборщите!
- Не вздумайте полностью отказаться от белков, жиров или углеводов – сбой в организме неминуем!
- Не стоит долго сидеть ни на какой моно диете – организм может сделать «ответный ход» — и тогда никакая диета с ним
больше не справится. - Строго соблюдайте дозировку при употреблении препаратов для похудения. Помните: быстро – не значит хорошо.
Побочные эффекты неизбежны! И еще: соль и сахар тоже необходимы нам для нормального существования. В небольших количествах, но необходимы. Так что, не нарушайте, пожалуйста, углеводный и солевой баланс. Все хорошо в меру!