Сахарный диабет в настоящее время является одним из самых распространенных заболеваний. Причин появления его немало. Следует знать о них каждому, чтобы избежать появления диабета. Профилактика, своевременно принятые меры избавят от необходимости проведения длительного лечения. У сахарного диабета две разновидности: инсулинозависимый и инсулинонезависимый.
Причины появления сахарного диабета
Одной из основных причин появления заболевания является ожирение. Следовательно, необходимо постоянно следить за своим весом, корректировать рацион. Это позволит избежать появления лишних килограммов. Важно включать в меню продукты, содержащие клетчатку, чтобы нормализовать пищеварительные процессы.
Сахарный диабет может быть следствием малоподвижного образа жизни. Движение необходимо для того чтобы ткани в полном объеме использовали поступающую в организм глюкозу. Поэтому в свой режим нужно включить занятия спортом, фитнесом.
Причиной возникновения заболевания могут стать вредные привычки, такие, как употребление спиртных напитков, курение. Это непременно спровоцирует заболевания желудочно-кишечного тракта, что и приводит к появлению сахарного диабета.
Современному человеку ежедневно приходится испытывать стрессы и эмоциональные перегрузки. Это провоцирует повышенную выработку гормонов, что также является причиной появления заболевания. Поэтому необходимо уделить внимание укреплению нервной системы.
Приводит к появлению сахарного диабета и прием некоторых лекарственных препаратов. Это гипотензивные, мочегонные, гормональные медикаменты. Может спровоцировать возникновение заболевания и прием некоторых контрацептивов, лекарств, в составе которых содержатся цитостатические вещества, адреналин.
Предрасположенность к сахарному диабету
Важно помнить и то, что предрасположенность к сахарному диабету может быть наследственной. Поэтому, если среди близких родственников есть такие больные, следует понимать, что вы находитесь в группе риска, и своему здоровью нужно уделять серьезное внимание. Необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови, чтобы своевременно принимать меры. Совсем необязательно для этого отправляться в поликлинику, можно приобрести глюкометр, который дает возможность быстро сделать необходимый анализ.