Многие молодые пары задаются вопросом, готовы ли они стать родителями. Решение стать родителями маленького человечка — это только ваше, сугубо личное решение. В данной ситуации не нужно никого слушать, что бы не говорили родственники и друзья, даже родителей в этой ситуации слушать не стоит. Но подготовиться к беременности все-таки нужно. Это облегчит ваше состояние и состояние малыша во время беременности и после родов.
Итак, этап первый – для начала нужно посоветоваться, поговорить друг с другом, юлить и говорить загадками не нужно. Согласовать все со второй половинкой, чтобы избежать конфликта.
Этап второй – естественно нужно поднакопить денег, чтобы потом не впадать в панику и искать средства для беременности и родов. Конечно же, стоит и обзавестись жильем, этот факт тоже немаловажен для подготовки беременности. Не стоит слушать тех людей, которые говорят «как Бог даст, так и будет». Это конечно верно, но лучше быть подготовленным и иметь все необходимое для этого ответственного шага.
Разговаривая друг с другом, вы должны прийти к общему мнению, кто будет выполнять обязанности по дому, кто будет работать, кто будет помогать нянчиться с малышом – это очень важные детали. Потом это обсуждать вам просто будет некогда.
Теперь поговорим о здоровье пары и какие стоит сдать анализы перед планированием беременности. Это очень важно для мамы и будущего малыша. Мама должна обязательно посетить гинеколога, сдать мазок во избежание инфекций половой системы. Так же сдать кровь из вены на СПИД, сифилис и ТОРЧ-инфекции, подробности вам расскажет ваш гинеколог. Будущему папе тоже необходимо пройти ряд обследований — это УЗИ простаты, мазок на флору, осмотр половых органов. Об этом ему должен рассказать врач-уролог, к которому он пойдет на прием. Если же есть какие-то заболевания, необходимо срочно начать лечение, дабы избежать проблем со здоровьем. Теперь задумайтесь над своим образом жизни. Вы должны ограничивать себя в употреблении любого вида химии, начиная от искусственного кофе и заканчивая сигаретами и спиртным. Не стоит принимать лекарственные средства, которые содержат химикаты. Для будущей мамочки специалисты рекомендуют принимать фолиевую кислоту, она поможет избежать многих пороков развития у плода. Принимать ее нужно за три месяца до планированной беременности. Будет полезным и занятие спортом, если это не противопоказано врачом.
Стоит задуматься и над своим питанием. Нужно кушать больше овощей, фруктов, молочных продуктов, содержащих кальций. Специалисты рекомендуют пить больше воды — она способствует выводу шлаков из организма, является одним из основных критериев правильного обмена веществ в организме, стимулирует работу мозга и помогает работать желудочно-кишечному тракту. Приблизительно будет достаточно где-то два, два с половиной литра водички в день.
В планировании беременности так же стоит заботиться о своем эмоциональном состоянии. Не нужно нервничать, думать, что что-то не получится или пойдет не так, как вы этого хотели. Все зависит от вас, дорогие мамочки, и все мысли материализуются. Поэтому живите спокойно, не реагируйте агрессивно на некоторые жизненные неурядицы. То, что вы запланировали, несомненно, исполнится, стоит только немножко подождать. Из этого следует, что здоровье вашего будущего члена семьи находится только в ваших руках. Чем лучше психологическое состояние мамы до зачатия, тем здоровее будет малыш! Наслаждайтесь каждым днем, каждой минутой жизни, любите себя и близких, ведь жизнь одна. Всем тем, кто планирует беременность, остается пожелать мудрости, терпения и легких родов!