Для женщины, которая пережила выкидыш, следующая беременность является тяжелым испытанием, а сопровождающий страх часто омрачает радость ожидания. Как справиться с потерей, что нужно сделать, чтобы увеличить шансы на счастливый исход, и почему первый триместр так важен?
Невынашивание беременности — это преждевременное прекращение беременности, длившейся меньше, чем 22 недели. Подсчитано, что таким образом заканчивается 10-15% всех беременностей.
Для женщин это очень болезненный опыт, в такие моменты крайне важна поддержка близких людей.
- Женщина должна чувствовать, что не одинока, и у неё есть, на кого положиться. Пусть она поплачет.
- Нельзя отрицать её чувства, говорить ей, что не стоит переживать, что ничего не случилось. Такие слова обеспечат обратный эффект.
- Пройдя первый, самый трудный период, нужно начать выходить из дома, встречаться с людьми, это помогает.
Аборт также может быть причиной депрессии. У некоторых женщин диагностируется даже стрессовое расстройство, поэтому, стоит воспользоваться помощью психолога.
Вторая попытка
После выкидыша необходим контакт с гинекологом. Это также важно в контексте последующих беременностей, если в матке остались лишние ткани, то их нужно удалить, чтобы предотвратить опасность как для женщины, так и для её будущего ребёнка. Потенциальным родителям стоит помнить, что аборт не ставит крест на мечтах о создании семьи. В большинстве случаев следующая беременность возможна, однако требует особого планирования.
Хотя, с физиологической точки зрения, повторное оплодотворение может произойти уже во время первой овуляции, рекомендуется подождать около полугода. При беременности в организме женщины идёт огромное количество гормональных перестроек и необходимо несколько месяцев, чтобы ситуация стабилизировалась. В это время следует подумать об индивидуально подобранной контрацепции, чтобы женщина не получила еще одну незапланированную беременность.
Время перерыва до следующей беременности выделяйте на проведение исследований, которые помогут оценить причину выкидыша. Необходимо исключить нарушения эндокринной и иммунной системы.
- Если выкидышей было более одного, то врач предлагает генетические тесты, чтобы подтвердить или исключить возможные аномалии в хромосомной структуре у родителей.
- Утрата беременности иногда провоцируется микробами, находящимися во влагалище, диагностика основана на выявлении вредных вирусов, бактерий, грибков.
- Если все в порядке, то стоит предпринять следующую попытку. Сразу после прекращения менструации женщина должна обратиться к гинекологу и оставаться с ним в регулярном контакте, так как 80% выкидышей происходит в первом триместре.
Для правильного развития беременности необходимы высокие концентрации прогестерона и эстрогенов, которые являются, так называемыми, «хранителями беременности». Самой частой причиной выкидышей становится гормональная недостаточность. В этом случае, потеря беременности происходит около седьмой недели.
Счастливая мама — это счастливый ребёнок
Шестимесячный переходный период перед следующей беременностью также важен в процессе возвращения к психологическому равновесию. Чаще всего полгода достаточно для восстановления позитивного отношения. После потери ребенка это сложно, но стоит помнить, что положительное мышление и минимизация стресса являются залогом счастливого исхода. Что еще может способствовать рождению здорового ребёнка?
- Нет причин для отказа от работы, если врач не решит иначе. Однако, будущая мама не может переносить слишком большие тяжести, должна вести скромный образ жизни, делать перерывы на работе, даже тогда, когда работает за компьютером (по крайней мере, 10 минут в час).
- Кроме этого, не должна курить сигареты и пить алкоголь. Запрещены стимуляторы и кофе.
- А также важна диета — будущей маме необходимо большое количества овощей и фруктов. В рацион следует включить сезонные плоды.
Важно! Беременная женщина должна избегать мочегонного чая, чаще выбирать обычную воду и свежевыжатые соки.