Рубрика: Питание и диеты

15.06.2022

Белково-энергетическая недостаточность (в результате сложных метаболических нарушений), нарушения пищеварения и всасывания полезных веществ, вздутие живота, потеря аппетита. Рекомендации по лечебному питанию при заболеваниях печени рекомендуют снижение веса на 7-10%, чтобы уменьшить ожирение печени и нормализовать ферменты печени. И наоборот, для улучшения здоровья пациентов с фиброзом печени требуется потеря веса более чем на 10%. Поэтому нет сомнений в том, что изменение образа жизни в том числе соблюдение сбалансированной диеты и увеличение еженедельной физической активности, должно быть терапией первой линии для подавляющего большинства пациентов.

Опубликовано в Гастроэнтерология, Питание и диеты Премиум Клиник
15.06.2022

Лимон — это источник витаминов С, А, В и Е. Частое употребление лимонов укрепляет иммунитет организма и помогает бороться с инфекциями. Лимон стимулирует секрецию пищеварительных ферментов и ускоряет обмен веществ, что ускоряет процесс похудения. Этот фрукт также является источником бета-каротина, калия, натрия и железа. Лимон также содержит лимонен, мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами и защищает от рака. Лимоны поддерживают работу печени, улучшают кровообращение и состояние кожи.

Опубликовано в Витамины Минералы, Питание и диеты Премиум Клиник
15.06.2022

Ежедневные длительные ошибки в питании, злоупотребление алкоголем и наркотиками могут привести ко многим нарушениям, включая заболевания паренхимы печени и желчевыводящих путей. Паренхима печени не имеет сенсорной иннервации, поэтому не болит. Следовательно, многие заболевания печени чаще всего развиваются бессимптомно или изначально не проявляют специфических симптомов. Недомогание, утомляемость, апатия, чрезмерная сонливость, нарушение концентрации внимания, расстройство желудка, метеоризм, тошнота, анорексия, а также боль и раздавливание в области правого подреберья могут указывать на плохое состояние печени. Чтобы позаботиться о печени и избежать множества неприятных заболеваний этого органа, в первую очередь необходимо привить правильные пищевые привычки. Печень — это основная химическая лаборатория нашего организма, она обрабатывает, хранит и нейтрализует

Опубликовано в Гастроэнтерология, Питание и диеты Премиум Клиник
14.06.2022

О питании будущих матерей ходит множество мифов. Когда диетологи опровергают самые популярные, на их месте появляются новые. Часто из-за этого беременные женщины необоснованно прекращают употребление определённых пищевых продуктов, которые необходимы её организму и её будущему ребенку. Диета во время беременности должна основываться на принципах здорового и рационального питания. Пища должна быть легкоусвояемой, разнообразной, включать в себя много продуктов, богатых ценными и необходимыми для матери и ребёнка питательными веществами.

14.06.2022

Эксперты сходятся во мнении, что умеренное потребление сои безопасно для всех, включая людей, которые в настоящее время проходят терапию, а также излечены не только от рака груди, но и от всех злокачественных новообразований, чувствительных к эстрогену. Кроме того, выжившим после рака рекомендуется придерживаться в основном растительной диеты с упором на овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые, а соя может служить важным растительным источником белка.

Опубликовано в Онкология, Питание и диеты Премиум Клиник
14.06.2022

Каждый замечал, что после определенных приемов пищи хочется спать. Это не всегда приятное состояние, особенно если нужно дальше работать или продолжать беседу в гостях или ресторане. Диетологи говорят, что одной из причин является триптофан, аминокислота, содержащаяся в индейке, яйцах, сыре, а также в некоторых фруктах. Но дело бывает не только в избытке этой аминокислоты. Триптофан – это аминокислота, синтезирующая серотонин – гормон хорошего самочувствия, который приносит состояние расслабления, а затем появляется мелатонин, гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования. Есть много продуктов, содержащих триптофан, но это не единственный виновник состояния сонливости, которое также называют «пищевой комой».

Опубликовано в Питание и диеты Премиум Клиник
14.06.2022

Надпочечники — это две железы размером с орех, расположенные сразу за почками. Несмотря на небольшие размеры, они выполняют множество важных функций. Надпочечники вырабатывают гормоны стресса, необходимые для выживания в условиях боя или бегства. К сожалению, наш современный образ жизни заставляет надпочечники чрезмерно и постоянно выделять эти гормоны. Это их утомит. Усталость надпочечников — это состояние, при котором железы не вырабатывают нужное количество или тип гормона в нужное время суток. А когда эндокринная система нарушена, это наносит ущерб повседневному функционированию. По оценкам некоторых источников, более 80% взрослых испытывают ту или иную форму усталости надпочечников.

Опубликовано в Нефрология, Питание и диеты Премиум Клиник
14.06.2022

Разгрузочные дни можно сравнить со своеобразной краткосрочной диетой. Если говорить именно о диетах, то любая из них требует определённых усилий. Отказаться от устоявшихся привычек и любимых деликатесов способен далеко не каждый. Часто, даже после одного дня добровольных мучений, люди срываются и возвращаются к прежнему образу жизни и к привычной для них еде. Разгрузочные дни могут стать альтернативой для некоторых диет. Но хоть особых противопоказаний к этому способу оздоровления нет, всё равно лучше сначала посоветоваться с врачом. Всегда могут выясниться какие-нибудь нюансы.

Опубликовано в Питание и диеты Премиум Клиник
13.06.2022

Гранат обыкновенный (Punica granatum) — богатый антиоксидантами плод с маленькими красными съедобными семенами. Он берет свое начало в Средиземноморском регионе, но в настоящее время использование этого восхитительного фрукта распространилось по всему земному шару. Существует несколько причин, по которой он так хорошо работает на пользу сердечно-сосудистой системе. Гранаты содержат мощный антиоксидант под названием пуникалагин (который отвечает за более чем 50% антиоксидантной активности), плоды также стимулируют выработку естественных антиоксидантов, вырабатываемых организмом, таких как глутатион, глутатионпероксидаза и каталаза.

Опубликовано в Питание и диеты Премиум Клиник
13.06.2022

Нынешний темп жизни заставляет быстро запоминать постоянно поступающую новую информацию. Для этого необходимо сохранять чистый ум и оставаться в состоянии полной концентрации. Знаете ли вы, что правильное питание влияет на ваш уровень концентрации? Диета, конечно же, влияет на здоровье, а также на эффективность работы мозга. К веществам, влияющим на эффективность работы мозга, относятся витамины группы В, антиоксиданты и витамины С, Е, а также магний, калий, цинк, железо и омега-3. Дефицит этих компонентов может негативно повлиять на работу вашей нервной системы и, таким образом, вызвать ухудшение памяти, проблемы с концентрацией внимания, расстройства настроения, головные боли или просто усталость.

Опубликовано в Питание и диеты Премиум Клиник