Известно, что здоровье и красота неразрывно связаны. Если возникают проблемы со здоровьем, то они зачастую отражаются на внешнем состоянии человека. Мы расскажем, какие изменения во внешности могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. На что необходимо обращать свое внимание?
Если хотите узнать, нет ли у вас каких-нибудь заболеваний, то присмотритесь к собственному телу. Ведь о многих заболеваниях могут говорить изменения во внешности.
К каким частям тела нужно присматриваться в первую очередь?
Губы
Если губы постоянно трескаются и сохнут, то, скорее всего, организму не хватает витамина B2. Также о его нехватке может говорить сильное выпадение волос. Если эти симптомы проигнорировать, то в дальнейшем нехватка витамина может привести к мышечной слабости и заболеваниям ЦНС.
Восполнить нехватку витамина B2 можно, если добавить в пищу молоко, томаты, капусту, яйца и арахис.
Язык
Белый налет на языке сигнализирует, что организму необходимо больше питательных веществ. Зачастую налет на языке появляется из-за различных диет. Также налет может появиться во время простудных заболеваний. А если наличие налета сопровождается покраснением краев языка, то, вероятно, у вас гастрит.
Если же во рту постоянная сухость, то значит, что у вас нехватка витамина B3 или диабет. Также о диабете может сигнализировать плохой запах из ротовой полости. Поэтому при подобных симптомах нельзя затягивать с обращением к врачу.
Кожа
Кожные проблемы также могут говорить о различных недугах. Если кожа шелушится, то организм испытывает нехватку витаминов A и B2. Поэтому необходимо пересмотреть свой рацион.
Если шелушение сопровождается зудом, то есть вероятность, что ваша кожа поражена грибком. В этом случае нужно посетить дерматолога.
Если при прикосновениях у вас появляются синие пятна на коже, то, скорее всего у вас плохая свертываемость крови. Также это может говорить о проблемах с печенью.
Также о проблемах с печенью может сигнализировать появления красных прыщей на височной области. Если красные прыщи появляются в зоне подбородка, то вероятно у вас гормональный сбой или болезни мочеполовой системы.
Глаза
При заболевании почек очень часто опухают веки или появляются мешки под глазами.
Если яркий свет приносит серьезный дискомфорт вашим глазам, то нужно отказаться от алкоголя и употреблять в пищу больше томатов и моркови. Овощи помогут восполнить нехватку витамина А.
Если белки глаз приняли желтоватый оттенок, то это говорит о проблемах с печенью. А если белки покраснели, то вероятно у вас повышенное давление.
Если появились синие круги под глазами, то вам нужно больше отдыхать и проверить работу сердца.
Ногти
Если на ногтях образуются поперечные бороздки, то, наверняка, у вас нехватка витаминов. Также они могут появляться от постоянного стресса. Если бороздки продольные, то значит, что у вас нарушено пищеварение или плохая работа поджелудочной железы.
Если на ногтях появляется утолщение и изменение цвета, то посетите дерматолога, потому что подобные симптомы говорят о грибке.
Если внимательно следить за внешними признаками, то можно избавиться от недугов своевременно. А при нехватке витаминов нужно всего лишь скорректировать питание.