Любой человек хотя бы раз в жизни подвергался чувству страха и паники. У некоторых возникает страх при виде пауков и других насекомых или даже охватывает паника при попадании в темноту и на высоту. Есть люди, которые наиболее болезненно относятся к определенным вещам и предметам. Данная паника, возникающая у человека, доставляет ему большой дискомфорт в обыденной жизни. Если паническое состояние перерастает в психическое расстройство, то можно говорить о наличии фобии. Самостоятельно человеку очень сложно справиться со своим страхом. Фобия, охватившая человека, часто сопровождается сильным биением сердца, головокружением, напряжением всех мышц.
Разновидности фобий
Существуют две классификации фобий:
Если у человека возникает страх при виде определенного предмета или охватывает безудержная паника по отношению к какому-либо объекту, то такие расстройства относятся к монотипным фобиям. Монофобиями могут являться боязнь пауков, некоторых животных или часто встречающиеся страхи перед высотой и темнотой. Фобии, которые можно отнести к комплексным, протекают более серьезно, имеют серьезные последствия и очень негативно сказываются на жизни человека. К данному виду фобий относится боязнь открытых пространств или клаустрофобия. Нередко встречаются люди, страдающие излишней застенчивостью. Такому человеку трудно находиться на мероприятиях с большим количеством людей или страшно выступать перед публикой.
Каковы причины возникновения фобий?
Исходя из проведенных исследований, учеными доказано, что многие возникающие страхи исходят глубоко из детства. Если в семье были случаи заболевания данным видом расстройств, то велика вероятность, что болезнь передастся по наследству. Унаследовать фобию человек может, поддавшись стадному чувству совместно с окружающими людьми. Если психическое расстройство было вызвано условно-рефлекторным методом, то при воздействии объекта на человека, вызывающего панику, у больного возникает навязчивая идея о том, что это обязательно произойдет снова и стоит избегать этого объекта любыми способами. Встречаются случаи, когда боязнь первоначального источника страха перетекает и на другие похожие объекты.
Как лечить фобии?
Для лечения данного расстройства врачами используются метод проведения психоанализа и поведенческая психотерапия. Психоанализ проводится на основе выявления причины, подавляющей больного, и сравнивается с ее развитием. Врач учит человека, подвергшегося страху, самостоятельно справляться с тревожностью, выявляя внутреннюю проблему больного, что приводит к понижению уровня боязни. Поведенческая терапия не основывается на обнаружении причин, вызвавших панику. В данном методе терапии психотерапевт сам предлагает человеку встретиться лицом к лицу с объектом, который вызывает расстройство. Человек вынужден бороться с охватывающей сознание паникой, постепенно уменьшая свой страх. Наука не стоит на месте, и в настоящее время проводится терапия с применением объектов виртуальной реальности. Данный прием в терапии позволяет воспроизвести любую паническую ситуацию или пугающий объект.
В данном заболевании самым главным является своевременное обращение к специалисту и выявление причины расстройства. Поэтому, чтобы не усугублять свое состояние, нужно, не стесняясь недуга, обращаться за помощью к специалисту. Важно, чтобы пациент был откровенен и открыт с врачом, а главное — доверял профессионалу, и только тогда лечение будет успешным.