Традиционно беременность делится на три триместра, каждый из которых включает в себя три месяца и имеет свои особенности. Но последние концепции говорят о четвертом триместре, который включает первые три месяца жизни ребенка после рождения.
Суть четвертого триместра
Ребенок рождается физически не готовым удовлетворять свои жизненные потребности, такие как передвижение, самостоятельное питание. Первые три месяца — это период адаптаций: ребенка к миру, ребенка к родителям, родителей к ребенку. Малыш все 9 месяцев находился в теплом, уютном месте (утробе матери) и чувствовал абсолютную безопасность, теперь же его окружает совсем иной мир. Поэтому главной задачей родителей станет обеспечение любовью, нежностью и заботой ребенка.
Первые месяцы жизни уже напрямую влияют на формирование личности человека. Окружение и сопутствующие чувства помогают усвоить ребенку способность любить, быть любимым, чувствовать себя комфортно. Большие изменения происходят и в сознании родителей: испытание новых эмоций порождают путь к принятию нового ощущения себя, переосмысление ценностей и открытия безграничного терпения и мудрости. Теперь родители несут ответственность не только за себя.
Советы, как четвертый триместр сделать комфортным для ребенка
Частым явлением есть беспокойный сон и постоянный плач детей в первые месяцы жизни. Это обусловлено отсутствием постоянного шума и движения, который создавали органы матери в утробе, появлением яркого света, освоением чувства голода, холода. Поможет в данной проблеме совместный сон, который обеспечит ребенка вашим теплом и запахом. По возможности нужно прикладывать малыша к груди, если он нервничает, так он скорее успокоится.
Вторым советом будет пеленание. Малыш привык к постоянным прикосновениям кожи к кожи, тесноте. Пеленать нужно не слишком тесно, на время сна. Потом постепенно оставлять открытыми руки и остальные части тела. Отказаться полностью от пеленания следуют до 3,5 месяцев.
Если ребенок плачет и не может успокоиться, хорошо поможет использование позиции «тигр на дереве». Нужно положить малыша на согнутую в локте руку, как будто на веточку, животом вниз. Использование белого шума, например, включенный пылесос или фен, поможет избежать частых пробуждений.
Советы как четвертый триместр сделать комфортным для мамы
Маме также нужна адаптация с появлением чада. Она должна попробовать по-разному взаимодействовать с ребенком, изучать его. Большое количество времени, проведённое втроем, с новым членом семьи, знакомясь друг с другом и новыми обстоятельствами, пойдет на пользу как маме, так и ребенку. Находиться рядом столько, сколько ей самой хочется, не бояться просить помощи у близких людей в выполнении хозяйственных дел. При этом важно не забыть о самой себе. Время от времени передышка пойдет только на пользу, это может быть шопинг или поход с подругами в кафе, за личными предпочтениями.
Другие советы, которые помогут подготовиться к четвертому триместру
- Изучить информацию про уход за малышом заранее, еще до родов.
- Последний месяц беременности проводить с мужем, как медовый месяц, потому что после появления ребенка времени друг на друга окажется мало.
- Использовать переноску – слинг.
- Подумать о том, чем питаться после родов заранее, например, сделать полуфабрикаты и заморозить их, или найти фирму, которая доставляет готовые обеды.
- Подумать о возможности найти помощницу на дом или договориться с родителями о помощи на первую неделю, месяц.
Эта теория практически важна для осознания того, что частое ношение ребенка на руках, уделение большого количества внимания ему — не избалованность и ведение на капризы малыша, а необходимость, которая облегчит жизнь родителей после рождения малыша.