Начиная с 7-8, лет организм девочки начинает готовиться к половому созреванию. Фигура постепенно приобретает женственные очертания, увеличивается количество жировой ткани. К 12 годам появляются вторичные половые признаки (рост молочных желез, оволосение в области лобка и подмышек) и начинается менструация. Считается нормой, если первые месячные приходят в период 12-16 лет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Установление менструального цикла
Менструальный цикл может устанавливаться до двух лет и не стоит бить тревогу, если в это время он нерегулярный. В этом возрасте отсутствие менструации или какие-либо незначительные отклонения не являются признаками бесплодия. Обычно, к 18 годам цикл нормализуется.
Поводом для беспокойства могут стать такие симптомы, как:
- Сильные боли при месячных – могут сигнализировать о воспалительных процессах в юном организме
- Отсутствие менструации более трех месяцев (может указывать на недостаток женских половых гормонов)
- Обильные кровотечения, не прекращающиеся в течение 7-10 дней
- Нарушения цикла после установления
- Если первая менструация не наступает до 16 лет
- Повышение температуры во время критических дней.
При появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов не стоит откладывать визит к врачу. Одной из наиболее распространенных причин нарушения месячных в подростковом возрасте может стать увеличение гормона пролактина. А это может привести к неправильной выработке и других гормонов.
Что такое нормальный менструальный цикл?
Нормальным циклом считается, если период от начала одной менструации до другой составляет в среднем от 21 до 30 дней. Кровотечения обычно длятся от трех до пяти дней. Эти показатели могут незначительно отличаться и зависят от индивидуальных особенностей организма девочки.
Критические дни – правила поведения
Следим за циклом
Чтобы «красные гости» не застали вас врасплох, заведите календарь, где будете отмечать дни их «визита». Вам самой будет проще сориентироваться на возможные нарушения. Кстати, гинекологи очень уважают женщин, которые могут с точностью сказать дату последней менструации. Это помогает им в установлении наиболее очного диагноза, а значит, процесс лечения будет гораздо быстрее.
Питание
Острая, соленая и жирная пища в такие дни не рекомендуется. Эти продукты усиливают приток крови. Злоупотребление может вызвать сильное кровотечение. От алкоголя тоже лучше отказаться — есть риск нарушения всего гормонального фона.
Средства интимной гигиены
Прокладки
- Плюсы. Прокладки со специальной сеточкой хорошо впитывают. Многие женщины отдают предпочтение этому средству гигиены за простоту использования.
- Минусы. Трудно говорить о полной свободе действий, если, пардон, между ног такой неприятный «компресс». Приходится ограничивать себя в одежде — их под ней очень трудно спрятать. Прокладку нужно менять каждые 2 часа. По истечении этого периода начинается активное размножение бактерий, которые могут вызвать инфекции половых путей. И что бы там ни говорили в рекламах, стопроцентной защиты от протеканий вам никто не гарантирует.
Тампоны
- Плюсы. Маленький, компактный, удобный и неощутимый. Отлично поглощает все то, что никоим образом не должны видеть окружающие.
- Минусы. Невозможность контролировать интенсивность менструальных выделений. Тампоны впитывают все, что нужно и не нужно, могут вызвать нарушение микрофлоры во влагалище. Использование тампонов противопоказано при наличии воспалительных процессов.
Менструальная чаша
- Плюсы. Это новое приспособление из медицинского силикона или латекса. В отличие от предыдущих средств, она не впитывает, а собирает выделения.
Протекание практически исключено — она надежно зафиксирована на стенках влагалища и не позволит выйти «красноармейцам» наружу. При использовании она абсолютно не ощущается. Одна менструальная чаша рассчитана, в среднем, на 7 лет. - Минусы. С опорожнением «резервуара» могут возникнуть трудности, если вы, к примеру, в дороге или в гостях. Может вызвать аллергию, поэтому, если вы выбрали этот способ, проконсультируйтесь с врачом.