Ходить пешком мало того, что приятно, так еще и полезно. Конечно, будут противники подобного образа жизни, которые предпочитают своих «железных лошадей» эксплуатировать вплоть до посещения магазина, расположенного за углом. Но речь не о них. Каждый живет свободно и как желает, поэтому поговорим отдельно от них. Давайте выясним, почему ходить пешком полезно, и действительно ли это так. Приносит ли гуляние в качестве пешехода какие-нибудь дополнительные бонусы? Такие, например, как экономия, или общение с друзьями, родственникам, знакомыми.
Мне кажется, что большинство людей, время от времени думают, вот хорошо было бы сейчас пройтись пешком. Только как всегда отсутствие свободных минут склоняют их решение к поездке на транспорте. Это тоже хорошо. Право выбора. И все же несколько слов о хождении пешком.
Полезно ли много ходить пешком?
Ходить пешком полезно. Вы знаете, с этим очень сложно поспорить. И в качестве аргумента приведу такой довод, что хождение в нас заложено природой. Поэтому одним из правил вселенной является, что организм всегда должен быть в движении, иначе застой, повлечет ухудшение физического состояния организма, болезни, и в итоге смерть.
Вы чувствуете себя лучше, когда сутками проводите в помещении за компьютером, или другими малоподвижными делами, или когда хоть на немножечко, но все же покидаете четыре стены, и вырываетесь наружу на свежий воздух, пусть даже относительно, но все же свежее, чем в помещении? По этому поводу можете иметь мнение отличное от моего, но я продолжу из расчета, что мы сошлись на том, что на улице воздух свежее. Да в принципе, не только дыхательная система имеет значение.
Полезны ли прогулки перед сном?
В результате ходьбы пешком ускоряется кровообращение, тем самым нормализуется кровяное давление, укрепляются кости, мышцы, половые органы, улучшается настроение и сон становится крепким. Более того увеличивается кругозор, поскольку в ходе гуляний можно посмотреть окрестности, и каждый раз будете обращать внимание на происходящие изменения. Я ездил на городском транспорте или машине на работу и другие мероприятия, так и не замечал, что вокруг строят новые дома, детские сады, памятники возводят, и увидел только, когда начал ходить пешком, поскольку теперь никуда не тороплюсь. А зачем?
Полезно ли ходить пешком на работу?
Вопрос другой, когда офис находится в относительной близости, и в нем придется провести большое количество часов, то стоит предпочесть пешую прогулку.
Здесь каждый должен учитывать свою ситуацию индивидуально. Нюансов всегда много, у всех они разные. Кому-то здоровье не позволяет, другому нравственные принципы (не может он свою «ласточку» бросить), третий наоборот никогда «не разорится» на бензин. Единственное чего хотелось бы пожелать, так это все же стремиться больше ходить пешком. Пусть на малые расстояния, пусть непродолжительное время, но когда появляется возможность, используйте свое природное умение. Также можно воспользоваться велосипедом. Замечательная альтернатива пешеходу. Только возникнет небольшая ситуация с нахождением места для парковки. Но вы же знаете, что для людей свободы нет ничего невозможного. И прошу вас, дорогие мои друзья, будьте внимательны на дорогах.
Если вам скучно гулять одному, обязательно позовите кого-нибудь из своих друзей, родственников, знакомых, с которыми можно будет положительно провести это время.
На крайний случай можно прибегнуть к ухищрениям и воспользоваться методом «плеера». Возьмите с собой плеер, предварительно закачав на него аудиокнигу, и идите, погуляйте.Побудьте наедине с самим собой. Это будет полезно вдвойне. Наслаждайтесь жизнью и ходите пешком, друзья. Гуляйте, гуляйте, гуляйте. Это придаст вам настроения, здоровья и свободы.